Avspänningsmassagen har sin grund i den svenska klassiska massagen, men tolkad genom erfarenhet, lyhördhet och intuition så anpassas massagen efter personen behov och skräddarsys just efter av personen är i behov utifrån både kropp och sinnet. Själva massagen är en avslappnade muskelmassage för att frigöra muskelspänningar, öka flödet och cirkulationen i kroppen. Massagen påverkar både fysiska och mentala kroppen samt känslocentrum. Varma, generösa, lyhörda händer som mjukar upp dina muskler, jobbar efter tryck dina muskler svarar på och ger dig en känsla av välbefinnande. Massagens tryck anpassas efter din kroppsbehov och gensvar.

Massagen är en avspänningsmassagen som har en tydlig avstressande effekt på kroppen som kan hålla i sig i flera dagar. Massagen gör musklerna avslappnade vilket bidrar till att eventuell smärta i muskler och leder minskar. Blodcirkulationen ökar och med den närings- och syretillförsel till musklerna. Nytt, syrerikt blod gör att ämnen som orsakar smärta och spänningar i musklerna sköljs bort samt att slaggprodukter transporteras bort. Beröringen under massagen frigör må-bra-hormonet oxytocin som ger en känsla av välbehag. Andra positiva effekter av massagen är att blodtrycket sänks och att stress lindras.